劉雪文（Michelle Liu）去年在溫哥華參演一套音樂劇《龍鳳扣》，當中有一句歌詞：「回望我昨天，還會是那天真的我？」這位眾人眼中成功又自信的事業女性，曾經為事業拼盡全力，後經歷家人離世的打擊，2017年為三個兒子舉家回流加拿大，卻又忍痛面對離婚的決定。歷盡千帆，親身感受上帝恩典與平安。她深深明白到一個人情緒健康的重要，期望透過音樂療癒人心，遂成立Harmony For Love慈善團體，透過音樂繼續傳遞愛。
TEXT / 關美靈 PHOTO / 受訪者提供
筆者認識Michelle超過20年，見證着她為事業衝鋒陷陣，親力親為全力以赴的拼勁。
穿着樸素的Michelle 笑着說：「以前在香港穿的ball衫，已經很久沒穿了。來到加拿大，大多數都是穿波鞋運動服，每天最繁忙的工作就是要接送孩子，來回他們的學校及參與運動的訓練場地。」
Michelle 亦是九型人格心理導師，曾在香港舉辦多場培訓。她這樣分析自己的性格：「我屬於九型人格中的三號型格Achiever，喜歡為自己定立目標，向着目標進發而取得成就感。年輕時覺得所有事情都在自己掌握中，對別人欠缺耐性。」
三號型格的人注重別人的眼光，會將自己最好的一面展現人前，打扮得漂漂亮亮成為眾人的spotlight。「其實，隨着年紀漸長，越看到自己的不足，要懂得謙卑，看到自己的不完美，才能夠進步。現在的我反而很希望認清真正的自己，而不是注重外表去滿足別人對自己的形象及看法。我更不再為外界的目光而妥協，做回真正的我、最舒服的我。最重要的是尋回內心的平靜，就算每一日有多繁忙，都要尋找那份心靈的平安。這個世界沒有完美的人，況且完美也並非好事，因為會缺乏上進與謙卑的心。」
自小與音樂結連
Michelle是著名小提琴家劉元生的女兒，爸爸媽媽都熱愛音樂，所以她自小在音樂的氛圍下成長，小孩的時候已可以欣賞很多音樂會，接觸不同的音樂人及樂器。「在音樂藝術的薰陶下成長是非常幸福的，那是一生的結連；無論快樂與憂愁，我都能享受音樂。」
鍾情鋼琴的Michelle進修聲樂，能演繹古典名曲和流行曲。讀畢中三後，她遠赴加拿大升學，其後考進英屬哥倫比亞大學攻讀工商管理，副修心理學。她畢業後回香港，立志在商界發展。
2004年在香港建立幼兒音樂中心，親自帶動孩子們歡樂地投入音樂中，當時已感到她對音樂及教育的熱誠，後來更客串成為TVB兒童節目中的音樂姐姐。之後她出版育兒雜誌、建立親子網站及策劃大型展覽會，舉辦不同的親子活動，並出任多間幼兒學院的顧問，擔任多個慈善機構之委員，包括智樂兒童遊樂協會、Bring Me A Book等機構。十年前因大兒子經常鼻敏感而接觸自然療法，因而代理全球最大的精油品牌成為鑽石級會員，並考取營養學及香薰治療師等證書。
學懂交上 方能獲得真正的平安
在登上事業高峰的同時，Michelle亦經歷人生種種高低起跌。在別人眼中自信又成功的她，卻經歷人生極大傷痛——媽媽突然離開世界。這個打擊令一直與媽媽感情甚好的Michelle 跌入谷底，傷心良久。
「年幼時，看到爸爸媽媽在吵架，後來更決定離婚，當時我既不開心，亦不明白。但現在人大了，就知道兩個人相處不能勉強，我只希望他們找到自己的快樂，能夠放下及向前看。」
從小媽媽帶着她每星期返教會，乖乖地上主日學，中學在加拿大讀書也繼續返團契，但Michelle 自言信仰路程都是斷斷續續，高高低低。「年輕時因為忙碌，時常為自己找藉口，覺得不需要信仰。直至媽媽突然離開，給我難以接受的沉重打擊，才再次回到上帝懷中，深深感受到祂的同在。如果沒有祂，我應該無法跨過那段日子。我寫了一封很長的信給媽媽及預備了一支稱為『Joy』的精油，一同放在她的棺木內。我希望她能真真正正的息了勞苦，得到與神同在的喜樂。」
從神獲得那份平安，令Michelle相信媽媽已在上帝身旁，找到她終極的快樂。「我與媽媽相當親近，就算過了那麼多年，現在看到甚麼，仍會想起她，會想如果她仍在的話，她一定會喜歡這樣那樣，她每天仍活在我的心內。有時我會看着她的相片，跟她傾吐心事。」
Michelle好不容易走出傷痛，可惜又經歷婚姻失敗。
「媽媽的離開及經歷離婚，令我清楚知道許多事情不在我掌控之中。在過程中學懂放低自我，順服及交給神去帶領，反而之後的事情及改變都非常順利，充滿恩典。記得大約五年前，有一天突然受感動，上帝給予感召，內心有一種readiness去全然交上，就決定接受洗禮。」
「當自以為所有事情都能夠控制，又或是自己能撐得起，卻發現活得非常疲累乏力。直至我學懂全然交給上帝，方才感受那份從上而來的平安。」
過去多年經歷婚姻種種困難，Michelle 自言她從來沒向人提及，連家人也不知情，兩人在人前人後彷彿是一對理想配偶，但她內心卻一直痛苦掙扎。
「當最後無法補救彼此關係而決定離婚，反而是一種解脫。要結束一段20多年的關係，當中經歷了不同的情緒：憤怒、仇恨、憂傷、接納、原諒、放下，當中亦嘗試很多次去挽救。原本希望可以保住這頭家，避免孩子受傷害，但發現原來自己活得不快樂，連孩子都感受到。離婚後面對孩子，我會提醒自己不要成為『受害者』的角色，反而要讓他們正面地看待，父母分開並沒有減少對他們的愛。」
別小看情緒這事兒
Michelle 認為如果有情緒的話，要學懂擁抱它，讓情緒好好釋放，不用否定或壓抑，給自己時間及空間，每一秒、每一分慢慢學懂let go。憎恨一個人，包括別人及自己，都會消耗一個人的能量energy，要學懂放下才能慢慢感受心靈的平安。
當遇到情緒有問題的時候，要盡量跟別人分享，別收藏自己。記着生命有很多板塊面向：婚姻、孩子、事業、興趣，不用把其中一面放得過大，要學懂平衡自己。
「對我來說，物慾已不再那麼重要，反而心靈的平安更為重要。要懂得活在當下，珍惜眼前人，有些事情真的想做就好好把握，別讓自己後悔。」
七年前由繁忙的香港回流加拿大，Michelle覺得是上帝安排最適合的時間。她分享道：「在香港的生活壓力太大，每天忙得不可開交，可以用『癲』來形容排得滿滿的每日行程。來到溫哥華，終於可以放慢腳步，重獲心靈上的平安與滿足，一切都彷彿back to basic，back to simple。當有這樣的空間，才能夠享受及欣賞身邊的人與事。」
Michelle 喜愛的一段經文：「但願使人有盼望的神，因信將諸般的喜樂、平安充滿你們的心，使你們藉着聖靈的能力大有盼望！」（《羅馬書》15章13節）。經歷人生風雨之後，她與上帝同行，重獲那份平安與喜樂，更認清真正的自己。
情緒處理小貼士
碰到身邊親人朋友笑臉迎人，別以為不需要關心問候，因為情緒可以變得很快。同樣遇着有負面情緒的朋友，千萬別說：「開心些吧！」「不明白為甚麼要這樣想？」「不要整天想着負面的東西啊！」等說話，因為如果他們做得到，就根本不會出事。
很多人新一年滿懷大志，計劃完成不少新目標，但千萬別忽略最重要的一環：就是為自己進行心靈情緒上大掃除deep cleansing，要拿走怨恨、不安、驚恐等情緒。先放下，才向前，將來的路方可行得更正面及持久！
Michelle 透過成立Harmony For Love慈善機構，能幫助情緒有需要的人透過音樂得到療癒放鬆及歡樂。透過不同的表演，把喜樂帶給有需要的人。https://www.harmonyforlove.org/
